A qui s'adresse l'ostéopathie ?
L’ostéopathie accompagne chacun, à toutes les étapes de la vie.
Ostéopathie et nourrisson
L’ostéopathie accompagne le bébé dès ses premiers jours de vie. Elle aide à soulager les inconforts liés à la naissance et aux premiers mois.
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Confort digestif et coliques du nourrisson
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Plagiocéphalie, asymétries et postures du crâne
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Ostéopathie et allaitement, troubles de succion
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Troubles du sommeil du bébé
Ostéopathie et grossesse
Pendant la grossesse et après l’accouchement, l’ostéopathie aide à mieux vivre les transformations corporelles et à retrouver du confort.
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Soulager les douleurs et tensions pendant la grossesse
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Préparer le bassin et l’accouchement
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Consultation post-partum (après accouchement ou césarienne)
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Soutien à l’allaitement et récupération
Ostéopathie et enfants
Chez l’enfant, l’ostéopathie soutient la croissance, la scolarité et les apprentissages, en complément d’autres prises en charge.
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Croissance et accompagnement postural (scoliose, orthopédie)
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Ostéopathie et orthodontie
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Troubles fonctionnels : digestion, sommeil, agitation
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Suivi pluridisciplinaire : orthophonie, psychomotricité, psychologie
Ostéopathie et adultes
Chez l’adulte, l’ostéopathie répond à de nombreux troubles fonctionnels, liés au mode de vie, au stress ou aux traumatismes.
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Maux de dos, cervicalgies, sciatiques
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Ostéopathie et migraines, céphalées
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Troubles digestifs et intestinaux
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Stress, sommeil et troubles musculo-squelettiques (TMS)
Ostéopathie et sportifs
De l’amateur au compétiteur, l’ostéopathie accompagne la préparation, la performance et la récupération.
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Préparation physique et prévention des blessures
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Suivi des entorses, fractures, traumatismes
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Améliorer la récupération entre les épreuves
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Jeune sportif : croissance et prévention
Ostéopathie et seniors
L’ostéopathie aide à préserver la mobilité, l’équilibre et la qualité de vie au fil des années.
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Soulager les douleurs chroniques
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Améliorer la mobilité et l’équilibre
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Prévenir les chutes et maintenir l’autonomie
Une approche globale et intégrative
L’ostéopathie ne s’adresse pas seulement à un symptôme, mais à la personne dans son ensemble. Elle s’inscrit dans une santé intégrative, en lien avec d’autres professionnels de santé et réseaux pluridisciplinaires (One Clinic, Éclore, Health United).
Pour tout savoir sur le déroulement d’une séance et les aspects pratiques, consultez la page de préparation à la consultation.
L’ostéopathie s’adresse à tous les âges de la vie.
Selon vos besoins et votre parcours, en cliquant sur les titres et les photos ci-dessous : découvrez de courtes vignettes au fil de cette page...
Vous souhaitez en savoir plus sur l’accompagnement ostéopathique à chaque étape de la vie ?
Ostéopathie et grossesse
Une approche douce pour accompagner la maternité
Pendant la grossesse, le corps se transforme en permanence. L'ostéopathie, par des techniques douces et respectueuses, aide à traverser cette période plus paisiblement, en complément du suivi obstétrical.
Premier trimestre
Troisième trimestre
Fatigue, nausées, vomissements liés aux dérégulations du système neuro-végétatif.
L'ostéopathie peut contribuer à réguler ces déséquilibres.
Le fœtus prend sa place. L'ostéopathe accompagne le relâchement des tensions et prépare le bassin à l'accouchement.
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Deuxième trimestre
L'expansion utérine sollicite le diaphragme. Cela peut entrainer sciatalgies, lombalgies, jambes lourdes ou inconfort respiratoire.
Après l'accouchement, l'ostéopathie aide à retrouver confort et mobilité, favorisant une meilleure récupération.
Pour prolonger l’accompagnement du couple au-delà des consultations,
voici des ressources et thématiques utiles à la femme enceinte et au couple :
🌿Ressources locales avec Eclore – Pour les futures mamans et jeunes parents
L’association Éclore, basée à Maisons-Laffitte et Houilles et Saint-Germain-en-Laye, accompagne les familles dès la grossesse.
Elle propose des ateliers pré- et post-natal (yoga, allaitement), des conférences et groupes de parole autour de la périnatalité et de la parentalité, une préparation émotionnelle à l’accouchement (rebozo, hypnonatal, sophrologie) et des groupes pour femmes et cafés des parents.
Éclore réunit plus de 50 professionnels spécialisés (ostéopathes, doulas, psychologues, conseillères en allaitement, éducatrice Montessori, thérapeutes corps-émotions…).Ce réseau pluridisciplinaire offre aux parents des ressources fiables, fondées sur des données probantes (evidence-based), dans une approche respectueuse des choix de chacun.
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📚 Recommandations SEROPP – Grossesse et ostéopathie
La Société Européenne de Recherche en Ostéopathie Périnatale et Pédiatrique (SEROPP), dont je suis membre, précise les motifs fréquents de consultation pendant la grossesse :
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Bassin asymétrique
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Lombalgies, dorsalgies, sciatalgies, cruralgies
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Douleurs de sacrum et/ou coccyx
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Douleurs pelviennes, pubalgies, pudendalgies
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Reflux gastro-œsophagien
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Syndrome de Lacomme
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Sensation de ventre bas
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Fuites urinaires
L’ostéopathie peut ainsi accompagner les adaptations corporelles de la grossesse, favoriser le confort, et préparer le bassin à l’accouchement, toujours en complémentarité avec le suivi obstétrical.
Voici des ressources et thématiques utiles après l'accouchement :
🌿 Ressources locales avec Éclore – Le post-partum et la parentalité
Après la naissance, les mamans et leurs familles traversent une période d’adaptation intense.
L’association Éclore propose des ateliers et groupes dédiés :
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Soutien à l’allaitement (ateliers, rencontres, conseils personnalisés)
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Sommeil du nourrisson et de la famille
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Massage bébé et portage physiologique pour favoriser le lien et le bien-être
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Groupes de parole pour jeunes mamans et accompagnement des émotions
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Ateliers parentalité : motricité libre, Montessori, gestion des colères, communication parents-enfants
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Séances de yoga post-natal, rebozo, art-thérapie pour retrouver énergie et équilibre
Éclore est un réseau transdisciplinaire de plus de 50 professionnels de la périnatalité et de la parentalité. Leur objectif : accompagner les familles de manière humaine, respectueuse et éclairée, dans toutes les étapes de la vie avec un enfant.
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📚 Recommandations SEROPP – Post-partum et ostéopathie
La SEROPP (Société Européenne de Recherche en Ostéopathie Périnatale et Pédiatrique) rappelle que l’ostéopathie post-natale doit être pratiquée avec prudence et douceur, toujours en complément du suivi médical.
Motifs fréquents de consultation en post-partum (SEROPP)
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Douleurs pelviennes, lombalgies, sciatalgies
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Douleurs persistantes après césarienne ou accouchement par voie basse
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Douleurs liées aux cicatrices (césarienne, épisiotomie)
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Troubles liés à l’allaitement (douleurs, engorgements, difficultés de positionnement)
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Fatigue persistante, troubles du sommeil
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Difficultés de récupération fonctionnelle (tonus, posture, équilibre)
L’ostéopathie peut soutenir la récupération, améliorer le confort et la mobilité, et contribuer à ce que la maman profite pleinement de son nouveau rôle.
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Ostéopathie et Seniors
Ostéopathie et nourrissons
Une approche respectueuse et préventive
L'examen ostéopathique se fait par des gestes très doux, respectueux de la sensibilité du nourrisson. L'ostéopathie contribue à soulager certains troubles fonctionnels et favorise un développement harmonieux.
Pour accompagner les parents au-delà de la consultation, voici deux ressources locales et nationales utiles :
🌿 Ressources locales avec Éclore
Éclore est une association implantée à Maisons-Laffitte et autour. Elle réunit plus de 50 professionnel·le·s de la périnatalité et de la parentalité pour accompagner les familles dès la naissance.
Ateliers, conférences, cafés-parents et groupes de parole abordent des thèmes variés : sommeil du nourrisson, allaitement, massage-bébé, portage physiologique, motricité libre, émotions des enfants…
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📚 Ressources parents – SEROPP
La Société Européenne de Recherche en Ostéopathie Pédiatrique et Périnéale (SEROPP) met à disposition des parents des fiches pratiques validées scientifiquement.
Elles permettent de mieux comprendre l’apport de l’ostéopathie dans le suivi des bébés et de disposer d’informations fiables sur les motifs de consultation les plus fréquents.
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Ostéopathie et Enfants
En grandissant, les enfants rencontrent aussi de nouveaux besoins liés à leur développement : découvrez l’apport de l’ostéopathie dans l’accompagnement de l’enfant.
Ostéopathie et enfant
Accompagner la croissance en douceur
L'ostéopathie accompagne l'enfant tout au long de son développement. Elle aide à lever les blocages pour que l'enfant retrouve confort, mobilité et équilibre face aux stimulations quotidiennes.
Ostéopathie et scolarité
Le suivi ostéopathique contribue à réguler le système nerveux, favoriser détente, attention et concentration. Plus il est précoce, plus son impact est positif.
Colonne vertébrale
L'ostéopathie aide à limiter l'inconfort, favorise une meilleure adaptation posturale et encourage une activité physique régulière.
Orthodontie
Un suivi pendant le traitement orthodontique peut prévenir maux de tête, douleurs de dos, troubles visuels et difficulté de concentration.
Les petits déséquilibres du quotidien
L'enfance est jalonnée de chutes et changements d'environnement pouvant entraîner troubles du sommeil, maux de tête, modifications d'humeur ou changements posturaux.
Un suivi ostéopathique doux peut aider à rétablir l'équilibre après ces événements et accompagner les pathologies spécifiques de croissance.
Pour prolonger l’accompagnement, vous trouverez ci-dessous des ressources fiables destinées aux parents
🌿 Ressources locales avec Éclore
Éclore est une association locale (Maisons-Laffitte et Houilles) qui accompagne les familles au fil de la croissance des enfants.
Son réseau pluridisciplinaire (plus de 50 professionnel·le·s) propose des ateliers et conférences sur : motricité libre, apprentissages scolaires, gestion des émotions, parentalité positive, communication parents-enfants, sommeil, alimentation…
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📚 Ressources parents – SEROPP
La SEROPP (Société Européenne de Recherche en Ostéopathie Pédiatrique et Périnéale) met à disposition des parents des fiches pratiques et validées scientifiquement.
Elles permettent de mieux comprendre l’apport de l’ostéopathie dans le suivi des enfants (troubles de l’attention, scoliose, douleurs de croissance, troubles du sommeil, etc.).
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💡Ostéopathie et Orthodontie
L’ostéopathie, pratiquée en amont et en accompagnement du traitement orthodontique, aide à son efficacité et à son confort.
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Avant le traitement : l’ostéopathie aide à équilibrer la posture, réduire les tensions musculaires et faciliter la croissance harmonieuse des mâchoires.
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Pendant le traitement : elle soutient l’adaptation à l’appareil orthodontique et soulage les inconforts (douleurs, maux de tête, tensions cervicales).
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Après le traitement : elle permet de corriger les compensations et de restaurer un confort durable.
→ Une approche complémentaire qui favorise une meilleure adaptation et une correction optimale.
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Ostéopathie et Nourrissons
Ostéopathie et Sportifs
À l’adolescence et à l’âge adulte, l’ostéopathie soutient la croissance, l’adaptation aux changements et la pratique sportive.
Ostéopathie et adulte
Une thérapie globale pour l'équilibre body-mind-spirit
L'ostéopathie repose sur la capacité du corps à s'autoréguler. L'ostéopathe identifie les zones de restriction et redonne au corps sa capacité d'adaptation, sans se limiter au symptôme visible.
Une approche intégrative, préventive et curative
L'ostéopathie intervient dans des contextes variés : douleurs musculo-squelettiques, troubles fonctionnels, récupération post-traumatique, gestion du stress et de la fatigue.
Elle agit en complémentarité des traitements médicaux, redonnant au corps la capacité de s'adapter aux contraintes de la vie quotidienne.
Pour approfondir certains thèmes fréquents chez l’adulte,
voici deux ressources utiles et validées par Ostéopathes de France (OdF) :
💡 Retrouvez équilibre et mobilité
💼Stress & Troubles musculo-squelettiques (TMS)
Le stress et les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent aujourd’hui une cause majeure de fatigue, de douleurs et d’arrêt de travail. Raideurs cervicales, lombalgies, tendinites ou maux de tête s’installent souvent dans un contexte de tensions physiques et psychiques.
L’ostéopathie, en complément d’une prise en charge médicale et ergonomique, propose un accompagnement global et individualisé :
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Travail sur la colonne vertébrale et les articulations pour redonner mobilité et souplesse.
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Libération des tensions musculaires et fasciales liées aux postures prolongées ou répétitives.
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Techniques de régulation du système nerveux autonome pour réduire l’impact du stress chronique.
L’ostéopathie ne remplace pas les soins de référence (médicaux, kinésithérapie, aménagement ergonomique…), mais elle peut soulager les douleurs, améliorer l’adaptation du corps aux contraintes quotidiennes et contribuer à une meilleure qualité de vie au travail et à la maison.
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🌙 Retrouver un sommeil plus réparateur
💤 Ostéopathie et Sommeil
Le sommeil est un pilier de la santé. Insomnies, réveils nocturnes, fatigue persistante ou apnée du sommeil peuvent perturber la vie quotidienne.
L’ostéopathie, en complément d’un suivi médical spécialisé, propose un accompagnement doux et individualisé :
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Travail crânien et facial pour améliorer la mobilité des tissus de la sphère oro-faciale.
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Libération du diaphragme et de la cage thoracique pour faciliter une respiration plus ample et régulière.
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Techniques de détente favorisant un meilleur apaisement du système nerveux autonome.
L’ostéopathie ne remplace pas les traitements de référence (PPC, orthèse d’avancée mandibulaire, chirurgie ORL…), mais elle peut améliorer le confort des patients, optimiser leur qualité de sommeil et favoriser une meilleure récupération au quotidien.
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L’ostéopathie reste un soutien précieux pour les sportifs, les personnes en situation de handicap et les seniors.
Ostéopathie et sportif
L'ostéopathie au service du mouvement et de la performance
L'ostéopathie soutient les sportifs de tout âge et niveau, en prenant en compte chaque sportif dans son environnement pour détecter et corriger les déséquilibres liés à l'entraînement.
Début de saison
Préparer l'organisme à l'effort, améliorer la qualité gestuelle, optimiser la récupération.
Récupération
Retrouver confort et mobilité après l'épreuve, optimiser la phase de récupération.
Pendant la saison
Intervention après traumatisme, complément de rééducation, soulagement des douleurs persistantes.
Compétition
Relâcher les tensions, favoriser la concentration, réduire le stress et les troubles du sommeil.
L'enfant et l'adolescent sportif
Chez le jeune sportif, l'ostéopathie accompagne après traumatisme, pour les douleurs de croissance, la pratique intensive et limite les effets du stress compétitif.
Les ostéopathes interviennent régulièrement auprès d'organisations sportives de haut niveau : Tour de France à la Voile, Evian Championship, compétitions de rugby et de tennis.
Cette présence souligne l'intérêt de l'ostéopathie à toutes les étapes de la préparation sportive, du loisir au haut niveau.
Pour prolonger les bénéfices de l’entraînement et préserver le corps dans la durée, voici deux axes clés autour de la préparation et de la prévention :
💡 Préparation & récupération
Que ce soit en pratique amateur ou professionnelle, le corps du sportif est soumis à des contraintes répétées.
L’ostéopathie favorise une meilleure préparation en optimisant la mobilité articulaire et la souplesse musculaire.
Après l’effort ou la compétition, elle aide à une récupération plus rapide et à limiter l’apparition de douleurs ou de blessures.
📚 Ressources OdF – Prévention des blessures
L’ostéopathie accompagne le sportif dans toutes les étapes : prévention, performance et récupération.
En travaillant sur les déséquilibres fonctionnels, elle contribue à limiter le risque de blessures, en particulier celles liées à la surcharge ou aux gestes répétés.
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En dehors du sport, l’ostéopathie accompagne aussi la vie quotidienne des adultes et des aidants.
Bien vieillir et Ostéopathie
Avancer en âge avec confort et autonomie
Au fil des années, notre corps subit des transformations naturelles. L'ostéopathie propose une approche douce pour accompagner le vieillissement, préserver la mobilité et favoriser un quotidien plus serein.
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Prévention primaire
Maintenir souplesse et équilibre, soutenir la vitalité globale.
Prévention secondaire
Soulager les troubles fonctionnels, éviter leur propagation, restaurer la mobilité.
Prévention tertiaire
Accompagner les pathologies chroniques, réduire les douleurs, soutenir la qualité de vie.
Préserver la mobilité et l'équilibre
L'ostéopathie aide à maintenir la souplesse des tissus, prévenir les raideurs, soutenir l'équilibre postural et diminuer le risque de chutes.
Après une chirurgie, elle contribue à améliorer la récupération fonctionnelle, assouplir les tissus cicatriciels et favoriser le retour à l'autonomie.
« L'ostéopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais constitue un complément précieux pour promouvoir le bien vieillir et maintenir le lien entre autonomie, mobilité et qualité de vie. »
Pour mieux comprendre l’apport de l’ostéopathie dans le vieillissement, voici deux axes complémentaires autour de la prévention et du confort de vie :
💡 Prévention des chutes
Avec l’âge, la perte de souplesse, l’arthrose ou certains traitements peuvent affecter l’équilibre et augmenter le risque de chute.
L’ostéopathie agit en maintenant la mobilité articulaire, en travaillant sur la posture et en améliorant la proprioception (perception de la position du corps dans l’espace).
Un suivi régulier contribue ainsi à préserver l’autonomie et à sécuriser les déplacements quotidiens.
📚 Ressources OdF – Arthrose & Douleurs chroniques
L’arthrose et les douleurs chroniques ne sont pas une fatalité.
Par des techniques douces adaptées à chaque âge, l’ostéopathie aide à réduire les douleurs, améliorer la mobilité et retrouver un meilleur confort au quotidien.
Ces soins s’intègrent dans une prise en charge globale, en complément du suivi médical.
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Ostéopathie et Adultes
Ostéopathie et Enfants
Même avancé en âge, le corps peut gagner en confort et en mobilité grâce à une approche douce et adaptée.
Questions fréquentes sur l’ostéopathie
L’ostéopathie est-elle adaptée aux nourrissons ?
Oui. L’ostéopathie peut accompagner les bébés dès leurs premiers jours de vie, notamment en cas de coliques, reflux, troubles du sommeil, plagiocéphalie ou inconfort après une naissance difficile. Elle se pratique avec des techniques douces et adaptées.
L’ostéopathie est-elle sans danger pendant la grossesse ?
Oui, lorsqu’elle est pratiquée par un ostéopathe formé à la périnatalité. Elle aide à soulager les lombalgies, tensions du bassin, sciatiques ou troubles digestifs liés à la grossesse, et accompagne la préparation à l’accouchement.
En quoi l’ostéopathie peut-elle aider les enfants ?
Chez l’enfant, l’ostéopathie peut soutenir la croissance, aider en cas de scoliose, troubles posturaux, difficultés de concentration, mais aussi accompagner un traitement orthodontique pour améliorer le confort et l’efficacité.
Quels adultes peuvent consulter un ostéopathe ?
Tous les adultes peuvent bénéficier de l’ostéopathie, que ce soit pour des maux de dos, cervicalgies, migraines, troubles digestifs, stress, fatigue ou encore en accompagnement de la pratique sportive.
L’ostéopathie est-elle utile pour les seniors ?
Oui. Elle peut aider à conserver la mobilité articulaire, soulager certaines douleurs chroniques (arthrose, lombalgies, cervicalgies) et améliorer l’équilibre, contribuant ainsi à la prévention des chutes.