Ostéopathie et grossesse
- cabinetosteocollom
- 26 sept.
- 4 min de lecture
L’ostéopathie est une thérapie manuelle, individualisée et centrée sur la personne. Elle repose sur trois piliers :
la main, outil perceptif et de soins,
la globalité de l’individu,
la capacité naturelle du corps à s’auto-réguler.
Pendant la grossesse, le corps de la femme se transforme en permanence pour accueillir et accompagner le développement de l’embryon puis du fœtus. Ces adaptations, parfois exigeantes, peuvent générer inconforts et tensions. L’ostéopathie, par des techniques douces et respectueuses, aide à traverser cette période de façon plus paisible, en complément du suivi obstétrical.
L’accompagnement de la grossesse
Premier trimestre
Fatigue, nausées, vomissements… Ces signes, liés aux dérégulations du système neuro-végétatif, sont fréquents. Un suivi ostéopathique peut contribuer à réguler ces déséquilibres et aider la future maman à mieux vivre cette période délicate.
Deuxième trimestre
L’expansion de l’utérus sollicite le diaphragme et les tissus environnants. Cela peut entraîner sciatalgies, lombalgies, sensation de jambes lourdes ou inconfort respiratoire. L’ostéopathie vise à redonner aux tissus leur capacité d’adaptation et de déformation pour soulager ces gênes.
Troisième trimestre
Le fœtus prend toute sa place et se prépare à la naissance. La fatigue, les difficultés à se mouvoir, voire des gênes mécaniques importantes, peuvent s’installer. L’ostéopathe accompagne le relâchement des tensions, parfois même en facilitant le retournement fœtal, et prépare le bassin à l’accouchement.
Le post-partum
Après l’accouchement, certaines douleurs persistent : lombalgies, sciatalgies, inconfort pelvien. L’ostéopathie aide à retrouver confort et mobilité, favorisant une meilleure récupération. Elle peut aussi accompagner la rééducation périnéale et soutenir la jeune maman dans l’allaitement et la relation avec son enfant.
Recommandations de la SEROPP
(Société Européenne de Recherche en Ostéopathie Périnatale et Pédiatrique – dont je suis membre)
Les manipulations forcées et les techniques en hyperextension sont proscrites chez la femme enceinte.
La prise en charge ostéopathique ne se substitue jamais à un suivi médical régulier.
Motifs de consultation selon les étapes
Conception
Accompagnement de la PMA (Procréation Médicalement Assistée)
Syndrome prémenstruel
Syndrome des ovaires polykystiques
Endométriose
(La prise en charge ostéopathique ne se substitue pas à un suivi médical régulier)
Grossesse
Bassin asymétrique
Cruralgies
Dorsalgies
Douleurs de sacrum et/ou de coccyx
Douleurs pelviennes
Fuites urinaires
Lombalgies
Pubalgies
Pudendalgies
Reflux gastro-œsophagien
Sciatalgies
Syndrome de Lacomme
Ventre bas
(La prise en charge ostéopathique ne se substitue pas à un suivi médical régulier)
Allaitement
Douleurs de mamelons
Douleurs de sein
Difficultés de positionnement
Difficultés de prise de sein
Difficultés de prise de poids pour le bébé
Engorgements à répétition
(La prise en charge ostéopathique ne se substitue pas à un suivi médical régulier)
Retrouver confort et équilibre
La grossesse et le post-partum sont des étapes de vie intenses, riches mais exigeantes. L’ostéopathie ne se substitue jamais à la médecine, mais elle offre un accompagnement complémentaire, visant à soulager les tensions, favoriser l’adaptation du corps et permettre à la mère comme à l’enfant de traverser ces moments en équilibre et en confort.
Ressources locales avec Éclore – Pour les futures mamans et jeunes parents
L’association Éclore, basée à Maisons-Laffitte et Houilles, accompagne les familles dès la grossesse.Elle propose des ateliers, conférences et groupes de parole autour de la périnatalité et de la parentalité : yoga pré- et post-natal, allaitement, sommeil du nourrisson et de la famille, massage bébé, réflexes archaïques, préparation émotionnelle à l’accouchement (rebozo, hypnonatal, sophrologie), groupes pour femmes et cafés des parents.
Éclore réunit plus de 50 professionnels spécialisés (sage-femmes, ostéopathes, doulas, psychologues, conseillères en allaitement, éducateurs Montessori, thérapeutes corps-émotions…). Ce réseau pluridisciplinaire offre aux parents des ressources fiables, fondées sur des données probantes (evidence-based), dans une approche respectueuse des choix de chacun.
👉 Plus d’informations et inscriptions à la newsletter sur www.eclore.org
Recommandations SEROPP – Grossesse et ostéopathie
La Société Européenne de Recherche en Ostéopathie Périnatale et Pédiatrique (SEROPP), dont je suis membre, rappelle que :
L’ostéopathie périnatale utilise des techniques douces, toujours adaptées, et exclut les manipulations forcées ou en hyperextension.
Elle n’exclut pas le suivi médical obstétrical conventionnel, qui reste indispensable.
Motifs fréquents de consultation pendant la grossesse (SEROPP)
Bassin asymétrique
Lombalgies, dorsalgies, sciatalgies, cruralgies
Douleurs de sacrum et/ou coccyx
Douleurs pelviennes, pubalgies, pudendalgies
Reflux gastro-œsophagien
Syndrome de Lacomme
Sensation de ventre bas
Fuites urinaires
👉 L’ostéopathie peut ainsi accompagner les adaptations corporelles de la grossesse, favoriser le confort, et préparer le bassin à l’accouchement, toujours en complémentarité avec le suivi obstétrical.
Ressources locales avec Éclore – Le post-partum et la parentalité
Après la naissance, les mamans et leurs familles traversent une période d’adaptation intense.L’association Éclore propose des ateliers et groupes dédiés :
Soutien à l’allaitement (ateliers, rencontres, conseils personnalisés)
Sommeil du nourrisson et de la famille
Massage bébé et portage physiologique pour favoriser le lien et le bien-être
Groupes de parole pour jeunes mamans et accompagnement des émotions
Ateliers parentalité : motricité libre, Montessori, gestion des colères, communication parents-enfants
Séances de yoga post-natal, rebozo, art-thérapie pour retrouver énergie et équilibre
Éclore est un réseau transdisciplinaire de plus de 50 professionnels de la périnatalité et de la parentalité. Leur objectif : accompagner les familles de manière humaine, respectueuse et éclairée, dans toutes les étapes de la vie avec un enfant.
👉 Plus d’informations sur www.eclore.org
Recommandations SEROPP – Post-partum et ostéopathie
La SEROPP (Société Européenne de Recherche en Ostéopathie Périnatale et Pédiatrique) rappelle que l’ostéopathie post-natale doit être pratiquée avec prudence et douceur, toujours en complément du suivi médical.
Motifs fréquents de consultation en post-partum (SEROPP)
Douleurs pelviennes, lombalgies, sciatalgies
Douleurs persistantes après césarienne ou accouchement par voie basse
Douleurs liées aux cicatrices (césarienne, épisiotomie)
Troubles liés à l’allaitement (douleurs, engorgements, difficultés de positionnement)
Fatigue persistante, troubles du sommeil
Difficultés de récupération fonctionnelle (tonus, posture, équilibre)
👉 L’ostéopathie peut soutenir la récupération, améliorer le confort et la mobilité, et contribuer à ce que la maman profite pleinement de son nouveau rôle.
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